【メンタル編】第4回「悪口で自己肯定感アップ？」

【まとめ】
●悪口で得られる自己肯定感は気休め
●他人を見下すには認知を歪ませないといけない
●認知の歪みはマジでヤバい

「認知の歪み」も心理学用語なのですが、
僕は心理学をしっかり学んだわけではありません。
用語の使い方などで不正確な部分があるかもしれません。
興味がある方はちゃんとした本を読んで勉強してください。

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